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稲刈り
  • 2020年12月24日

    お米のおはなし・美味しい炊き方プチ講座

    今年は、人生初めての田んぼの草取りに、裸足で参加。これがもう、気持ちよくってずっ...

こばやし なおこ

宝塚市在住。薬剤師。

体調にあわせて食べ物を選ぶことによる自分自身の変化に驚き、家族も巻き込んだオーガニックライフに転換。マクロビオティックの考え方をはじめ、アスリートフード、東洋医学と食養生、菌と微生物の世界への理解を深める。
実家は農家で、季節の食材のアレンジが得意。おうちでできるケアで、体の中から楽しく健康的なからだやお肌をめざしませんか?
お料理教室が初めての方もきっと好きになる、てづくりごはんの楽しさを伝えます♪

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